تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه؛ چرا هماهنگی زوجها در ابراز محبت اهمیت دارد؟
تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه موضوع پژوهشی جدید در حوزه روانشناسی روابط است که نشان میدهد هماهنگی زوجها در میزان راحتی با لمس، در آغوش گرفتن و دیگر شکلهای محبت فیزیکی میتواند با رابطهای سالمتر و رضایت بیشتر همراه باشد. این مطالعه نشان داد که هماهنگی در فضای خصوصی اهمیت بیشتری از ابراز محبت در محیطهای عمومی دارد.
تماس فیزیکی یکی از راههای مهم ارتباط عاطفی میان زوجهاست. لمس دست، در آغوش گرفتن و بوسیدن میتواند احساس امنیت، نزدیکی و پیوند عاطفی را تقویت کند. پژوهشهای پیشین نیز نشان دادهاند که این رفتارها با کاهش استرس، افزایش ترشح هورمون اکسیتوسین و بهبود برخی عملکردهای جسمی مرتبط هستند.
تماس فیزیکی و نقش آن در سلامت رابطه عاطفی
پژوهشگران معتقدند زمانی که یکی از طرفین رابطه به محبت فیزیکی بیشتری نیاز دارد اما آن را دریافت نمیکند، ممکن است حالتی به نام «محرومیت از محبت» ایجاد شود. این وضعیت میتواند با احساس فاصله عاطفی، نارضایتی از رابطه و دشواری در برقراری ارتباط همراه باشد.
به همین دلیل، هماهنگی میان زوجها در میزان علاقه به تماس فیزیکی اهمیت زیادی دارد. وقتی هر دو نفر احساس مشابهی نسبت به ابراز محبت دارند، نیاز به مذاکره و حل اختلاف درباره این موضوع کمتر میشود و احتمال شکلگیری تعارض نیز کاهش پیدا میکند.
بررسی تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه در یک مطالعه گسترده
در این پژوهش که در مجله Personal Relationships منتشر شد، محققان دادههای ۱۸۳۲ فرد دارای رابطه عاطفی را بررسی کردند. شرکتکنندگان میزان راحتی خود با تماس فیزیکی را ارزیابی کردند و همچنین درباره میزان راحتیای که تصور میکردند شریک عاطفیشان دارد، پاسخ دادند.
این ارزیابیها در دو شرایط انجام شد: یکی در فضای خصوصی مانند خانه و دیگری در محیطهای عمومی. سپس پژوهشگران این اطلاعات را با شاخصهایی مانند اعتماد، صمیمیت، علاقه و رضایت کلی از رابطه مقایسه کردند.
نتایج نشان داد زوجهایی که به طور کلی راحتی بیشتری با تماس فیزیکی داشتند، کیفیت رابطه بالاتری را گزارش کردند. همچنین زمانی که افراد احساس میکردند میزان علاقه خود و شریکشان به لمس و محبت فیزیکی نزدیک است، رضایت بیشتری از رابطه داشتند.
تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه؛ محبت خصوصی بیشتر از ابراز علاقه در جمع اهمیت دارد
یکی از یافتههای مهم این پژوهش این بود که تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه در فضای خصوصی قویتر از محیط عمومی است. به عبارت دیگر، راحت بودن زوجها با ابراز محبت در خلوت، ارتباط بیشتری با احساس رضایت از رابطه داشت.
پژوهشگران معتقدند ناراحتی از ابراز محبت در مکانهای عمومی همیشه به معنای کاهش علاقه یا مشکل در رابطه نیست. برخی افراد ممکن است به دلایل فرهنگی، شخصی یا اجتماعی ترجیح دهند محبت خود را در حضور دیگران کمتر نشان دهند، اما در فضای خصوصی ارتباط عاطفی قوی داشته باشند.
تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه؛ تفاوت ابراز محبت عمومی و خصوصی در زوجها
محققان همچنین روابط زوجهای همجنس و غیرهمجنس را مقایسه کردند. الگوی کلی در هر دو گروه مشابه بود؛ یعنی راحتی بیشتر با تماس فیزیکی و اختلاف کمتر میان زوجها معمولاً با کیفیت بهتر رابطه همراه بود.
با این حال، افراد در روابط همجنس معمولاً راحتی کمتری نسبت به ابراز محبت در محیطهای عمومی گزارش کردند. پژوهشگران احتمال دادند که نگرانیهای اجتماعی و احساس ناامنی در برخی موقعیتها ممکن است بر رفتارهای محبتآمیز در فضای عمومی تأثیر بگذارد.
تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه؛ برداشت افراد از احساس شریک زندگی اهمیت زیادی دارد
در بخش دیگری از مطالعه، پژوهشگران اطلاعات ۸۶ زوج را بررسی کردند تا احساس واقعی هر دو طرف رابطه را با یکدیگر مقایسه کنند. نتایج دوباره نشان داد هماهنگی در محبت فیزیکی خصوصی با رابطه رضایتبخشتر ارتباط دارد.
اما جالب اینکه تفاوت واقعی میان میزان علاقه دو نفر به تماس فیزیکی در محیط عمومی، ارتباط مشخصی با کیفیت رابطه نداشت. این موضوع نشان میدهد برداشت فرد از احساس شریک زندگیاش ممکن است گاهی از احساس واقعی او مهمتر باشد.
برای مثال، اگر فردی تصور کند شریکش مانند او به محبت فیزیکی علاقه دارد، ممکن است احساس نزدیکی بیشتری در رابطه تجربه کند؛ حتی اگر در واقعیت تفاوتهایی میان آنها وجود داشته باشد.
محدودیتهای پژوهش درباره تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه و نیاز به تحقیقات بیشتر
پژوهشگران تأکید کردند که این مطالعه تنها یک ارتباط میان تماس فیزیکی و کیفیت رابطه را نشان میدهد و نمیتواند ثابت کند که یکی مستقیماً باعث دیگری میشود. ممکن است رابطهای شاد باعث افزایش راحتی افراد با تماس فیزیکی شود یا برعکس.
همچنین بخش مربوط به مقایسه مستقیم زوجها تنها شامل ۸۶ زوج بود و برای بررسی دقیقتر نیاز به مطالعات بزرگتر وجود دارد.
در مجموع، این پژوهش نشان میدهد که تأثیر تماس فیزیکی بر کیفیت رابطه بیشتر از تعداد یا نمایش عمومی محبت، به هماهنگی، درک متقابل و احساس راحتی دو طرف در رابطه وابسته است. ایجاد فضایی امن که هر دو نفر بتوانند نیازهای عاطفی خود را بیان کنند، میتواند نقش مهمی در تقویت رابطه داشته باشد.
منبع
بیشتر بخوانید…
ورزش مشترک زوجها میتواند به ارتباط بهتر و ازدواج شادتر کمک کند
